Come genitore, le seguenti situazioni ti suoneranno sicuramente familiari; Sono già le 11 di sera e tuo figlio è ancora sveglio e non riesce/vuole ad addormentarsi anche se la sveglia è alle 7 del mattino. Al risveglio è scontroso, stanco, poco collaborativo, piange più volte spesso apparentemente senza motivo. Si stanca presto dei suoi giochi, è disinteressato ed irritabile. È difficile confortarlo in tali situazioni e persino comunicare con lui.
Come genitori, è difficile pensare a quanto sia importante la regolarità e la routine nella vita di nostro figlio anche se un buon programma consapevole e ben progettato riduce fortemente lo stress del bambino.
Ecco dei piccoli consigli per impostare un buon programma giornaliero:
- Pianifica con criterio le giornate del tuo bambino,
- Organizza una routine di eventi fissi (ad esempio, lavarsi, mangiare, giocare e dormire) ed anche la loro durata e cerca di farli rispettare.
Quando programmi l’agente tieni in considerazione:
Lo sviluppo intellettuale, emotivo e somatico del bambino. I bisogni individuali (es. sonno, cibo, bisogni di gioco) ed il loro cambiamento di età durante gli anni.